Как избавиться от агрессивности

Сегодня один из моих читателей посетовал, что я ничего не пишу об управлении собственной агрессивностью. Ну и отвечая на вопрос, поговорим о методах снижения неадекватной агрессивности. Если ваша агрессивность адекватна и уместна - рычите на здоровье!

Нейровитамины успешности

Хотите больше никогда не падать духом, а если и упадете этим самым духом, то научиться быстро вставать и приходить в состояние собранности и творчества?! 

Нижеописанная техника позволит вам очень быстро войти в состояние успешности, а регулярная практика даст просто фантастические сдвиги в сторону большего счастья, богатства, здоровья и процветания.

Как победить страх потери партнера

Из чего рождается страх потерять партнера и чего мы реально боимся? Как говорил классик, человек не просто смертен, а внезапно смертен. Так вот, неосознанно мы все хотим быть бессмертными. А для природы мы и так бессмертны. Мы находим партнера для совместного рождения детей и продолжаем жить в наших детях в виде генетической информации. Когда нас бросают, нам фактически отказывают в возможности бессмертия.

Эмоции - уход от реальности

Принято считать, что эмоции бывают положительными и отрицательными. При этом, оцениваю эмоции обычно руководствуются приятностью внутреннего состояния. И все чаще слышно, что кто-то хочет наполнить свою жизнь позитивными эмоциями.

Давайте разберемся, что такое эмоция.

Как вовремя распознать кризис или опасность

Энтони Пик в свое время предложил интересную метафору сознательного и бессознательного мозга. Он сравнил сознание с пассажиром несущегося на гигантской скорости поезда, который видит лишь фрагменты пейзажа за окном, а бессознательное он сравнил с человеком, который сидит на крыше поезда и видит далеко вперед.

Таким образом наше бессознательное способно читать варианты нашего будущего. В том числе и будущие опасности и кризисы. Примечательно то, что информация о своем потенциальном будущем есть у каждого человека. Другое дело, что не все умеют читать свое бессознательное.

12.12.12 - подводим итоги тысячелетия!

Сегодня особенный день! Я бы сказал, что это день-символ! День-миф! И самое время подвести итоги тысячелетия. Да, дорогие мои - тысячелетия. Ибо если мы с вами существуем, значит наши предки в течении 1000 лет делали все правильно. По крайней мере с точки зрения выживания. И сегодня я вам предлагаю несколько непривычное занятие - заняться инвентаризацией ресурсов, которые вам достались от ваших предков.

Сколько сексуального удовольствия вы способны вынести?

Когда я учился у Ричарда Бендлера, он очень часто спрашивал: "Сколько удовольствия вы способны вынести?". Как часто мы задаем себе вопросы подобного рода? Крайне редко. А между тем стоило бы! Ибо людей больше заботит то, сколько проблем и трудностей они смогут вынести. А это делает их состояние еще более тяжелым.

В нашем бессознательном есть специальная программа, которая регулирует дозволенную лично нам степень сексуального удовольствия.

Значение тела в работе над совершенствованием собственной психики

Очень многие недооценивают влияние психики на тело, но еще больше людей недооценивает влияние тела на психику. В моей работе с клиентами бывают ситуации, когда клиенту трудно почувствовать позитивные состояния. Например, приятные воспоминания есть, но человеку трудно почувствовать приятные состояния, когда он переживает это воспоминание заново. И все дело в напряженности тела.

Как научиться накапливать деньги

Скажите, вам удается скапливать деньги? Если нет, то все нижесказанное поможет вам научиться это делать. И конечно же все дело в бессознательных програмах и установках. И как всегда я буду вас учить их менять. Но сегодня мы сделаем это очень творческим путем. Так, как вы об этом никогда не думали.

Ваша финансовая метафора

Очень интересное занятие - наблюдать за поведением людей в мире денег. Деньги - это то, что вызывает в людях очень сильные эмоции. А эти эмоции естественным образом влияют на наши поведенческие стратегии. Задумаемся, каков наш стиль эмоционального реагирования на финансовые потребности. Проще говоря, как вы реагируете, когда нет денег - взрывом эмоций или спокойствием? Здесь людей можно разделить на две большие группы - кладоискатели и фермеры.

Как планировать перемены в жизни

Каждый из нас знает о том, что жизнь состоит из разных этапов. В среднем ветры перемен в нашей жизни дуют в среднем раз в 3-4 года. У кого-то больше у кого-то меньше. И это похоже на смену направления ветра и течения. И нас шарахает из стороны в сторону. И от того, насколько быстро мы сориентируемся в изменившихся условиях и сможем адаптироваться, зависит - улучшиться качество нашей жизни или жизнь покатиться по наклонной. Поэтому, когда в нашей жизни начинает дуть ветер перемен очень полезно, скажем так, переставить паруса, чтобы выгодно использовать силу ветра.

Как убрать внутренние финансовые барьеры

Скажите, вы довольны своим финансовым положением? Если да, то не читайте дальше. Если же нет, то все нижесказанное будет для вас очень и очень полезным. 

Мы знаем, что у нас есть сознательный и бессознательный разум. И бессознательный разум является более мощным, чем сознательный. Единственное, бессознательный разум не может сознательно выбирать цели. Это функция сознательного разума. 

Не будьте идиотом, или как защитить отношения от недоброжелательных вмешательств и манипуляций

Мы живем в реальном мире, где подчас попадаются люди, которым хочется навредить вашим отношениям. С разными целями - занять ваше место, причинить вам боль и т. д. Иногда манипулятивное воздействие осуществляется по незнанию, но бывают случаи и вполне осознанного нанесения вреда.

Как увеличить свою сексуальность

Наша сексуальность во многом зависит от нашей самооценки. А наша самооценка - это результат внутреннего состояния, в котором мы о себе думаем. И если у вас нет высокой сексуальной самооценки, или говоря проще, вы не считаете себя классным сексуальным партнером, это можно исправить.

Как освежить яркость и страстность отношений

Бывают моменты, когда прежняя яркость отношений казалось бы угасла и мы начинаем скучать общаясь с партнером. Так случается потому, что во первых все таки срабатывает эффект привыкания, а во вторых к приятным совместным переживаниям примешивются и неприятные. В итоге, все начинает казаться пресным. Хотя - рядом с нами все тот же человек. Ничего не поделаешь - это жизнь. 

Что же делать в такой ситуации?

Как научиться правильно планировать

Очень многих интересует вопрос - как правильно планировать дела. Планировать так, чтобы доводить их реализацию до конца. 

Все дело в том, что люди умеют прекрасно планировать с рождения. Вопрос лишь в том, что часто они планируют не то, что надо. Естественно неосознанно. Как говориться, "редакция не в ответе за то, что сознательная и бессознательная точка зрения автора не совпадают друг с другом".

Давайте сегодня научимся давать более четкие инструкции своему бессознательному для того, чтобы оно помогало нам двигаться в выбранном направлении и успешно совершить запланированные действия.

Новогодний подарок моим читателям!!!

В преддверии Нового Года мне бы хотелось сделать читателям моего блога подарок, который мог бы приносить им пользу как минимум весь последующий год. Для того, чтобы я смог это сделать мне будет нужно ваше мнение, дорогие читатели - что именно для вас наиболее актуально; что позволит вам сделать будущий год просто восхитительным.

Для этого я прошу вас проголосовать в опроснике приведенном в правом верхнем углу блога.

Итак, жду ваших ответов!

Программа интенсивного саморазвития

Есть много способов работы над собой с целью улучшения качества жизни в целом или в отдельной ее сфере. Сегодня я хочу поделиться с вами довольно простым и действенным методом, систематическое применение которого способно дать очень устойчивые результаты.

Как распознать ложь

На тренингах и семинарах меня часто спрашивают, что значат те или иные жесты и позы. В первую очередь людям интересно понимать истинные намерения собеседников. Навык отслеживания невербального поведения - очень полезная штука. И не только с точки зрения распознавания лжи. Этот навык позволяет понимать людей намного лучше. Выработав этот навык вы сможете понимать людей настолько хорошо, что будете понимать их без слов.

От зависти до уверенности - один шаг

Почти каждый из нас в разные моменты жизни ловил себя на мысли, что завидует тому, у кого что-то получается лучше, чем у нас самих. Как бы неприятно не было - это факт. Что такое зависть? Это признание своей неспособности достичь таких же результатов, как и объект зависти. Иными словами, зависть - одно из проявлений неуверенности в себе.

При всей неприятности этого чувства, оно является полезным указывая нам на те направления, которые нам надо в себе совершенствовать.

Как совершенствоваться в том, чем вы занимаетесь

После короткой паузы, я вновь вас приветствую мои дорогие читатели! И сегодня я хочу поговорить о том, как совершенствовать свое мастерство в чем бы то ни было - в профессии, в общении, в творчестве и т. д.

Первое, что очень важно - это огромная уверенность в том, что у вас получиться. Это не просто важно - это жизненно необходимо для быстрого самосовершенствования.

Перенос мастерства - основы гениальности

В прошлом посте "Внутреннее состояние - важный компонент мастерства" я опубликовал технику достижения такого состояния, когда нам становятся доступным огромное количество внутренних ресурсов. И если вы все сделали правильно, то сейчас способны входить в такое состояние практически мгновенно. Мы назвали это состояние мастерским состоянием.

Сегодня я хочу научить вас использовать это умение таким образом, который приведет к значительному росту вашей эффективности по всем значимым для вас направлениям жизнедеятельности.

Внутреннее сотояние - важный компонент мастерства

Мастерство - это умение что-то делать очень хорошо. И у каждого из нас в жизни есть или были моменты, когда мы делаем что-то очень хорошо - глобально или в белее мелких масштабах. В нашем бессознательном уже есть, как минимум пара-тройка очень успешных стратегий.

Было бы классно научиться сознательно получать доступ с своим стратегиям успеха и мастерства.

Как создать у себя состояние уверенности

Есть много ситуаций, где было бы полезно чувствовать уверенность и силу. И было бы полезно научится входит в состояние уверенности быстро и уметь оставаться в нем столько сколько потребуется. Ниже я описываю технику создания уверенности и чем чаще вы ее применяете, тем легче входите в это состояние. Со временем оно станет вашим естественным состоянием.

Что значит быть психологически здоровым

В литературе вы найдете огромное количество описания болезни, но мало кто скажет, что такое психологическое здоровье. Ситуация становится все более комичной и напоминает высказывание - "Здоровых нет. Есть недообследованные."

Итак, в чисто прикладном аспекте психологическое здоровье - это эффективная адаптация к реальности. Ибо любой патологический симптом, пусть даже самый страшный, является формой адаптации к внутренней или внешней реальности.

Нейро-мастерская: Искусство чувствовать себя восхитительно!

Приветствую вас! У меня сегодня просто восхитительное настроение. Прямо с утра. Без причины. Причина моего восхитительного состояния - сама жизнь!

Для тех, кто хочет научиться чувствовать себя хорошо всегда, когда этого захочется, привожу описание одного очень эффективного метода.

Для начала решите, какое чувство или состояние вам бы хотелось усилить - радость, любовь, благодарность, веселье, любопытство, осмысленность и т. д.

Цели или направления?

Все знают, что цели ставить нужно. Надо ясно видеть тот результат, которого хочешь достичь. Существует огромное количество вопросников, которые с разной степенью детализации позволяют достаточно четко и эффективно поставить цели. Но давайте зададимся вопросом - часто ли удается достигать целей, которые поставлены таким образом?

Как избежать переедания

Переедание чаще всего случается тогда, когда нам не хватает позитивных переживаний. Быстро набить желудок и почувствовать внутри полноту и удовольствие - самый быстрый и легкий способ. У некоторых - это чуть ли не единственная радость в жизни.

Если научиться вызывать у себя позитивные чувства по желанию и быстро, то можно избежать эмоционального переедания, которое вызвано стрессом.

Сила желания - основа мотивации

Что лежит в основе сильной мотивации и настоящего интереса? Конечно же сексуальная энергия. Когда человек теряет интерес к жизни, когда ему лень вставать и реализовывать свои планы и у него вялое состояние - это признак подавляемой сексуальности. В основе сексуального влечения лежит стремление к размножению и передаче своих генов дальше. То есть - обретение бессмертия в виде генов в своих детях. Глобально - это выражение стремления к жизни. 

Сексульность может подавляться по разным причинам.

Кто сумеет победить себя, тот... проиграет

Очень часто от клиентов я слышу, что они хотят в себе что-то побороть, искоренить, задушить и т. д. Существует мнение, что для достижения значимых результатов в жизни, надо себя побороть. Чушь собачья! Как только вы начинаете с собой бороться, вы вступаете в войну со своим бессознательным. Если бы победите в этой борьбе (что врядли), ваше бессознательное вам отомстит. Причем сделает это творчески и со вкусом.

Нейро-мастерская: Как изменить свое поведение

Желание изменить свое поведение может возникнуть по самым разным причинам. Например, вместо переедания полезнее было бы пойти в спортзал. Вместо бесконечного сидения в социальных сетях - сделать скопившуюся работу и т. д.

Устоявшееся поведение меняется тяжело именно потому, что в нас очень сильна потребность видеть уже знакомое. Эта потребность даже сильнее инстинкта самосохранения. Поэтому усилием воли изменить поведение довольно трудно.

Психотехнологии древних тюрков

Мысли после потрясающей лекции Асылбека Бисенбаева "Мифы древних тюрков"

Согласно тюркской мифологии, устройство мира носит трехярусный характер - верхний мир - обиталище Богов, средний мир - мир людей и нижний мир - мир загробного существования. Причем активная жизнь разворачивалась как раз в среднем мире. Интересно, что души умерших оставались живы лишь до того момента, пока о них помнили обитатели среднего мира.

Программируем успешный день

Вспомните время, когда вы чувствовали себя по настоящему хорошо. Мысленно вернитесь в то время - увидьте то, что видели тогда, услышьте те же самые голоса и звуки, почувствуйте, как хорошо вы себя тогда чувствовали.

Наводим порядок в мозгах

Очень часто для улучшения нашего состояния, нахождения верного решения или прекращения тревожности и достижения спокойствия нужно всего лишь больше ясности в понимании сложившейся жизненной ситуации. Иногда эмоции заставляют нас настолько сильно заострять внимание на чем-то одном, что мы перестаем замечать все остальное. И, образно выражаясь, видим лишь часть шахматной доски и всего несколько фигур. Как быстро восстановить полноту картины и начать ясно видеть обстановку?

Духовный интеллект и карьерный рост

Приветствую вас, дороге читатели моего блога! Сегодня я хочу поделиться с вами очень действенным инструментом, способным помочь вам в карьерном и профессиональном росте. Для начала ответьте на очень важный вопрос:

Как уберечь свой мозг от промывания

Чтобы уберечься от промывания мозгов и не стать инвалидом. Ведь как известно, методов полной реабилитации жертв промывания мозгов в тоталитарных сектах не существует. Поэтому надо знать с чем мы имеем дело. Этот пост - ликбез по защите от реального крайне вредного воздействия на вашу нежную психику. 

С чего все начинается? 

О психогенном бесплодии

В Алматы вместе со Школой управления Nota Bene недавно мы запустили проект под названием "Школа сознательных родителей". Цель проекта - как сделать так, чтобы ваш ребенок не стал пациентом психотерапевта лет через 20. Ну и конечно же был успешным, счастливым и здоровым. Учитывая возрастающее внимание к проекту, решил поделиться своими мыслями на тему психогенного бесплодия. Психогенное бесплодие - неспособность иметь детей по психологическим причинам.

Как выбрать профессию и род занятий

Очень часто, ко мне как бизнес-коучу и психотерапевту обращаются за советом по поводу выбора профессии. Вот я и решил поделиться своими мыслями по этому поводу.

Думаю, правильно выбранная профессия должна отличаться двумя показателями:

Как помочь ребенку учиться

Посвещается памяти Важи Абдаладзе

Как сделать так, чтобы ребенок начал учиться лучше? Ведь в наше время, когда раз в несколько лет люди меняют профессию, это очень важно. Мир стал быстрее и способность к обучению и творчеству стали чуть ли не главными ресурсами выживания и успешности. 

Духовный интеллект и целепологание

Приветствую, дорогие читатели моего блога! Я решил начать излагать свои мысли и наблюдения о том, как влияет на нашу жизнь то, что происходит у нас в мозгах и наоборот, как то, что происходит вокруг нас формирует нашу внутреннюю жизнь. У меня за плечами 15 летний опыт занятия науками о поведении человека в его внутреннем и внешнем мире. И за это время у меня скопился достаточно, на мой взгляд, ценный опыт.
Сегодня я хочу поделиться своим наблюдением и своего рода открытием, которое я назвал Энерго-информационным статусом человека. Который имеет самое прямое отношение к качеству жизни как отдельно взятого человека, так и целого общества. Как известно, для достижения любого результата нужно соблюсти принцип достаточности в трех моментах - надо видеть цель, иметь способ (стратегию) ее достижения и энергию.