В прошлом посте "Внутреннее состояние - важный компонент мастерства" я опубликовал технику достижения такого состояния, когда нам становятся доступным огромное количество внутренних ресурсов. И если вы все сделали правильно, то сейчас способны входить в такое состояние практически мгновенно. Мы назвали это состояние мастерским состоянием.
Сегодня я хочу научить вас использовать это умение таким образом, который приведет к значительному росту вашей эффективности по всем значимым для вас направлениям жизнедеятельности.
Вы станете действовать все более и более успешно во многих ситуациях. И наступит момент, когда количество перерастет в качество и вы совершите прорыв на качественно новый уровень жизни.
Вы станете действовать все более и более успешно во многих ситуациях. И наступит момент, когда количество перерастет в качество и вы совершите прорыв на качественно новый уровень жизни.
Для начала составьте список ваших жизненных сфер - здоровье, работа, бизнес, семья, досуг и т. д.
Оцените по 10 бальной шкале свою эффективность в каждой из них.
Затем подумайте, рост мастерства в какой из сфер способен спровоцировать рост мастерства и в остальных сферах тоже. Выберите только одну(!) сферу!
Затем, составьте список всех тех ситуаций в выбранной сфере жизни, в которых вам хочется быть более эффективным.
А далее начинается самое интересное. День за днем (всего в течении 21 дня) выполняйте следующую очень простую процедуру:
- Войдите в состояние мастерства
- Когда почувствуете его достаточно интенсивно, пройдите в воображении ту ситуацию, где вам хочется быть эффективнее и воображайте, что все складывается просто отлично!
- Проделайте это 3 раза.
- Затем просто представьте себе такую ситуацию в будущем в трех разных вариантах. Если при этом у вас возникает состояние мастерства, вас можно поздравить. Если нет, продолжайте тренироваться.
Ежедневно прорабатывайте лишь одну ситуацию. И так 21 день.
Успехов вам!
Комментариев нет:
Отправить комментарий