Вспомните время, когда вы чувствовали себя по настоящему хорошо. Мысленно вернитесь в то время - увидьте то, что видели тогда, услышьте те же самые голоса и звуки, почувствуйте, как хорошо вы себя тогда чувствовали.
Сделайте образы воспоминания ярче, звуки громче, а чувства сильнее. Почувствовав себя хорошо сожмите большой и указательный пальцы правой руки (для левши - левой руки).
Удерживая пальцы в сжатом состоянии, представьте наступающий день. Почувствуйте и вообразите, что все складывается просто отлично! Все идет так, как вам хочется - увидьте то, что вы будете видеть, услышьте то, что вы будете слышать, почувствуйте, как хорошо вы будете себя чувствовать! Представьте возможные трудности наступающего дня, но вы все равно чувствуете себя хорошо! И представьте, как все складывается желательным для вас образом.
Поздравляю вас! Вы только что запрограммировали себя на успешный и восхитительный день!
Можно это делать каждое утро и вы заметите, что очень скоро ваша жизнь станет насыщенной, интересной, счастливой и успешной!
Комментариев нет:
Отправить комментарий