Мастерство - это умение что-то делать очень хорошо. И у каждого из нас в жизни есть или были моменты, когда мы делаем что-то очень хорошо - глобально или в белее мелких масштабах. В нашем бессознательном уже есть, как минимум пара-тройка очень успешных стратегий.
Было бы классно научиться сознательно получать доступ с своим стратегиям успеха и мастерства.
Для этого важно понять, что одним из самых значимых компонентов стратегии мастерства является так называемое состояние мастерста. Эдакий groove. Когда мы "в ударе".
Если мы научимся вызывать в себе это состояние, то стратегия успеха будет запускаться автоматически.
Имейте в виду, что важно именно научиться входить в это состояние. И если сразу у вас не получилось, тренируйтесь дальше и очень скоро начнет получаться.
Итак учимся входить в состояние мастерства.
1. Вспомните три разных момента, когда вы сделали что-нибудь очень хорошо.
2. Начнем с первого. Вспомните тот момент, когда вы были в процессе успешной деятельности. Если вам вспоминается так, что вы видите себя со стороны, войдите в свой образ. Вспомните по возможности подробно, что вы видели там и тогда, что вы слышали, что ощущали в теле. В какой части тела это ощущается силнее всего?
3. Сделайте образы воспоминания более яркими и большими, а звуки более громкими и дождитесь усиления ощущения в теле. Когда это произойдет, скажите себе уверенным тоном "Я - мастер!".
4. Проделайте то же самое с двумя другими воспоминаниями.
5. Проверьте свою способность входить в состояние мастерства. Для этого скажите себе уверенным тоном "Я - мастер!". Оцените по шкале от 1 до 10 насколько интенсивно вы ощущаете состояние мастерства.
6. Может понадобиться проделать эту технику несколько раз пока вы дойдете до отметки в 10 баллов.
7. Когда вам захочется повысить свое мастерство неважно в чем, сначала войдите состояние мастерства и потом приступайте к делу.
В следующем посте я обязательно напишу о технике переноса мастерства из одной ситуации в другую.
Комментариев нет:
Отправить комментарий